Starte erfolgreich mit Deinem EMS-Training mit dem kabellosen EMS-Anzug von ANTELOPE.
5 EMS-Übungen für EinsteigerProgramm: KraftZeit: 10 min
Hier zeigen wir Dir die 5 besten Übungen um mit Deinem Krafttraining zu starten.
Übungen im Video:
10 EMS-Übungen für EinsteigerProgramm: AusdauerZeit: 10 min
Hier zeigen wir Dir die 10 besten Übungen um mit Deinem Ausdauertraining zu starten.
5 EMS-Übungen für FortgeschritteneProgramm: KraftZeit: 20 min
10 EMS-Übungen für FortgeschritteneProgramm: AusdauerZeit: 20 min
Hier findest Du weitere spannende Workouts, die Du in Dein EMS-Training integrieren kannst.