EMS-Training
Training mit ANTELOPE bei jeder Witterung
Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür. Ein Grund für viele es sich auf der warmen Couch gemütlich zu machen. Doch genau dann ist Sport
ANTELOPE.EMS-BLOG
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Erfahrung mit EMS
Fit auf Geschäftsreise: 5 Strategien vom funktionellen Training bis zur App
5 Strategien für das Training auf Geschäftsreisen Die Flughafen-Lounge ist Dein zweites Zuhause und Hotels sind Deine Rückzugs-Oasen? Wenn Du beruflich viel unterwegs bist, kann
Erfahrung mit EMS
Erfahrungsbericht: Wie fühlt sich EMS an?
So fühlt sich ein EMS Training an Egal ob Bauchmuskeln trainieren, Rücken stärken oder einfach nur fitter werden – was auch immer Deine Ziele sind,
Interview
#ANTELOPEs5 mit Norma Beckers (Yoga Like A Boss)
#ANTELOPEs5 Norma Beckers ist zertifizierte Multistyle-Yogalehrerin und kennt als ehemalige Leistungssportlerin die Anforderungen, die solche Höchstleistungen an Körper und Geist stellen. Sie hat auf Bundesligaebene und
Allgemein
ANTELOPE’s Top 5 Fitness Apps
Sei es der 1. Januar, die gnadenlose Anzeige der Waage oder der hochmotivierte Freund, der offensichtlich im Fitnessstudio überwintern muss, um so auszusehen: Gründe, die
Interview
#ANTELOPEs5 mit Michael Göhner
Michael Göhner ist ein deutscher Profi Triathlet, der in der Bestenliste deutscher Triathleten auf der Ironman-Distanz gelistet ist. Michael ist mehrfacher Deutscher Meister Wintertriathlon sowie Deutscher Meister
EMS-Training
Welche physiologischen Anpassungen entstehen durch Elektromuskelstimulationstraining im Vergleich zum herkömmlichen Training?
Um diese Frage zu beantworten muss man sich erst vor Augen führen, wie ein Elektromuskelstimulationstraining die natürliche Kontraktion der Muskulatur beeinflusst. Im Anschluss kann man
Erfahrung mit EMS
Funktioniert Elektromuskelstimulationstraining wirklich?
Eine berechtigte Frage, wenn man mit einer neuen Technologie konfrontiert wird. Vor allem wenn die grundlegende Technik eher aus wenig seriösen TV-Shops bekannt ist. Aber
EMS-Training
Was ist Elektro-Muskel-Stimulations-Training und wie funktioniert es?
Was ist Elektro-Muskel-Stimulations-Training? Ihr stellt Euch in diesem Zusammenhang wahrscheinlich eine eher unsportliche Person vor, die mit einem „Bauch-weg Stimulations-Gürtel“ auf der Couch sitzt und
