Tipps & Infos zu EMS: EMS-Blog

Auf dem Bild ist der Personal Trainer Christoph zu sehen, der seinen Rücken dehnt. Er befindet sich auf einer Sportmatte und trägt den EMS-Anzug von Antelope. Er hat rotblonde, kurze Haare und einen rotblonden Bart. Im Hintergrund ist ein Wohnzimmer zu sehen.

Allgemein

Fit am Arbeitsplatz: 6 Übungen bei Verspannungen

Wer kennt es nicht: Beim Arbeiten am Schreibtisch stellen wir immer wieder fest, welch krumme und schiefe Haltung vor unserem Laptop eingenommen wurde. Da ist

Sophia Bergner spielt Tennis mit dem kabellosen EMS-Anzug von Antelope, mit dem sie gute Trainingserfahrungen gesammelt hat. Sie ist von vorne bis oberhalb der Knie und mit einem lächelndem Blick zur Seite zu sehen. In ihrer rechten Hand hält sie einen Tennisschläger.

Allgemein

EMS-Studien Sport und Fitness

Fit sein, Muskulatur aufbauen, eine gute sportliche Leistung erzielen – laut einigen Studienergebnissen ist das mit dem elektrischen Muskelstimulationstraining möglich. Der nachfolgende Überblick zeigt dir, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es

Eine junge Frau trainiert mit dem kabellosen EMS-Anzug von Antelope in einem EMS-Studio, zusammen mit einem Personal Trainer. Ihr Trainer trägt das Antelope EMS Tank-Top und steht seitlich neben seiner Kundin. Er korrigiert ihre Körperhaltung. Die Kundin sitzt auf einer Bank und hält eine Kurzhantel mit beiden Händen hinter ihrem Kopf. Ihr Oberkörper ist aufrecht. Im Hintergrund ist ein heller Fitnessraum zu sehen.

Allgemein

EMS-Studien Gesundheit

Das EMS-Training kann dich Studien zufolge dabei unterstützen, einen gesunden Lebensstil zu führen. Der nachfolgende Überblick zeigt dir, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es bereits über das

Allgemein

Deshalb lohnt sich das EMS-Training mit Antelope

Mit dem EMS-Training von Antelope trainierst du wirkungsvoll, intensiv und zeitsparend. Und weil du deinen ANTELOPE.SUIT einfach mitnehmen kannst, trainierst du ganz flexibel: Ob allein

A young woman wears ANTELOPE's EMS suit and trains in a living room. She performs a stretched lunge and is seen from the side. ANTELOPE's EMS suit consists of a shirt and shorts. "ANTELOPE" is written on the side of the shirt. The living room is bright, large and friendly. In the background there is a large window, curtains picture frames and indoor plants.

Allgemein

10 Tipps, um deine Ziele wirklich zu erreichen

Sportliche Ziele sind schnell gesetzt. Vermutlich hast auch du eigene Ziele, die du erreichen möchtest. Daher kennst du es sicherlich, hoch motiviert in die Umsetzung

Christoph Rüsseler beim Kickboxen mit dem kabellosen EMS-Anzug von Antelope. Er ist ein mittelalter, trainierter Mann mit kurzen rotblonden Haaren und Vollbart. Christoph ist von vorne bis zu einer Hüfte zu erkennen. Er boxt lächelnd gegen eine Boxbirne. Im Hintergrund ist ein Wohnzimmer zu erahnen.

Allgemein

Stark mit Christoph: Kickbox-Kurs mit EMS

Du suchst ein Workout, das dich stark macht und sicher fühlen lässt? Christoph Rüsseler ist Personal Trainer und hat für uns ein solches YouTube-Workout erstellt.

Andreas Böhm at the EUROCUP of the German Pedal Scooter Association. He can be seen slightly on his pedal scooter to the left of the center of the picture from the front. In the background, other participants of the pedal scooter race can be seen.

Erfahrung mit EMS

Stark im Wettkampf: Andreas Böhm gewinnt Deutsche Meisterschaft des Tretroller-Verbands

Physiotherapeut, Masseur, angehender Arzt, Zughundesportler, Trailrunner – und dann auch noch Vater von Zwillingen: Die Tage von Andreas Böhm sind voll, gelinde gesagt. Aber das

Stefan Feilen fährt mit seinem Rennrad beim Race Across Germany. Er ist in der Bildmitte von der Seite auf seinem Rennrad zu sehen und lächelt in die Kamera. Im Hintergrund ist eine Wiese erkennbar.

EMS-Training

Längster Radmarathon Deutschlands: Das Race Across Germany

Schwere Beine, Platzregen, aber auch Freudentränen: Der Radmarathon Race Across Germany ist für Stefan Feilen eine einzigartige Erfahrung. 57 Stunden und 28 Minuten braucht er

EMS-Training

„Fit mit Sophia“: EMS Tennistraining für Zuhause

Tennisspielerin Sophia Bergner hat für uns ein effizientes YouTube-Workout erstellt. In diesem Kurs erwarten dich Tennisübungen für Anfänger, die du mit dem EMS-Anzug von ANTELOPE

ANTELOPE.EMS-BLOG